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体质虚寒的女人怎么办

女性一般是属阴性的,所以,相对的一些脏腑功能就弱一些,体质就虚寒一些。那体质虚寒的女人怎么办。北京军海癫痫病医院

体寒包括两部分,由内及外,还有从外到里,首先天冷要注意保暖,不要只想着怎么美。

姜有驱寒的作用,多喝姜糖水可以很有效的驱寒,而且还可以预防感冒。

多吃热性水果,如山楂,石榴,荔枝,木瓜,龙眼等,少吃香蕉,山竹,柚子等凉性水果。

冷饮也要少吃,水尽量喝热的。

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