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脆枣是炸的还是烘烤的

脆枣的热量比较高,每100克枣含500卡左右。脆枣具有补中益气、养血安神的功效,主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠、多梦等症的治疗。北京军海癫痫病医院

功效作用:

1,脆枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色素老年斑的产生。

2,脆枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

3,脆枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”,皮肤容光焕发,毛发则有了安身之处,所以常食营养丰富的脆枣可以防止发脱落,而且可长出乌黑发亮的头发。

4,中医常用脆枣养胃健脾。如在处方中遇有药力较猛或有刺激性药物时,常配用脆枣,以保护脾胃,脆枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸,对大脑有补益作用。

5,脆枣有补中益气,养血安神之功效。脆枣中的高维生素含量,对人体毛细血管有健全的作用。适用于产后调养,有益气补血之功效。

6,脆枣还有安眠,补充钙质,防治遗精,防腹泻等作用。用于脾胃寒湿,消化不良,饮食减少,腹泻或便溏。

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