您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

游泳减肥的注意事项

1、患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病,难以承受大运动量的人。北京军海癫痫病医院

3、饭后或酒后不宜立刻游泳,因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛,久之会引起慢性胃肠炎。饭后四十分钟方可游泳。

4、月经期不宜游泳,若有保护装置并且有游泳习惯的人可以游,但时间不宜过长。

© http://zf.kwrpd.com  香菜菜谱网    版权所有