您现在的位置:

养生趣闻 >> 正文 >

孕妇吃酸柚子的好处

1、在孕期孕妇需要补充多种维生素,而柚子含有的那么丰富的维生素和矿物质对孕妇是很有帮助的。北京军海癫痫病医院

秋冬季节气候干燥,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子。

3、鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。

因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子当然是最好不过的水果。

4、贫血是孕期比较常见的现象,柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。

怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。因为柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。

柚子一天只能吃1/4个,最好不要多吃。因为有部分孕妇在吃了柚子之后出现了便秘的问题。

适合孕妇吃的水果:苹果、梨、草莓、西柚、葡萄、樱桃等。

不适合孕妇吃的水果:荔枝、龙眼、柿子、西瓜、山楂等。

在孕早期,孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。

孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维。

© http://zf.kwrpd.com  香菜菜谱网    版权所有