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葡萄干的食疗功效和作用

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葡萄干的食疗功效和作用

1、葡萄干的食疗功效

葡萄干性质平和味甘略酸,具有益气血和补肝肾的重要作用,平时人们食用能有效预防人类身体水肿和慢性肝炎等疾病,经常食用还能预防肠胃炎和疱疹以及痘疮等不良症状的发生。

2、葡萄干能补血也能补钙

葡萄干可以补血也可以补钙是最适合中老年和儿童食用的一种食品,它里面的钙和铁的含量都很高,能在增加血红细胞再生的同时,促进身体钙质的吸收,能有效提高骨骼密度也能补血,对骨质疏松和贫血有很好的恢复作用。

3、葡萄干能调节神经

葡萄干对人类的神经系统有很好的调节作用,可以减少神经衰弱和失眠等不良症状的发生,另外葡萄干中还有大量的葡萄糖和维生素还有一些氨基酸,人们食用以后能把这些营养成分快速吸收,可以提高心肌功能,对冠心病患者的恢复有很大好处。

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