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告诉你神经衰弱如何调理_症状库_

养生之道网导读:告诉你神经衰弱如何调理?神经衰弱主要是精神因素引起的大脑活动过度紧张导致的,常见表现为记忆力减退、失眠、头痛脑胀、烦躁易怒、头昏眼花、耳鸣没精神、食欲不振等等。对人身心折磨无以言表!是现在社会白领的一大健康杀手!必须通过科学调理来慢慢恢复健康!……北京军海癫痫病医院

工具/原料

健康饮食

科学生活规律

神经想了解癫闲病是什么衰弱饮食指南

心烦易怒、失眠梦多型:主要好肝火引起!

适合的蔬菜:菠菜、冬瓜、竹笋、芹菜、黄花菜

适合的水果:桑葚、桃子、梨、桂圆、蜂蜜

适合的杂粮:小麦、绿豆、葵花籽

适合的肉类:鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌鸡

心慌、头晕健忘、食欲颠娴怎么才能治疗好不振、没精神:此种情况需要健脾益气!补血!

适合的蔬菜:胡萝卜、南瓜

适合的水果:西红柿

适合的杂粮:糯米、小米、黄豆

适合的肉类:鲫鱼、鲤鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔子

腰酸腿软、盗汗:这种情况需要滋阴清热

适合的蔬菜:百癫痫病早期症状是什么合、苦瓜、冬瓜、茄子

适合的杂粮:红枣、糯米、银耳

适合的水果:大枣

适合的肉类:鹅肉、猪肺、鲫鱼

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