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脱了高跟鞋光脚走走

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尽管高跟鞋对健康的影响备受争议,但阻止女性穿是不现实的。丹尼尔巴克马说,只要讲究六盘水癫痫治疗医院好不好方法就能减少伤害。首先鞋跟不要超过5厘米。第二,穿高跟鞋不要疾走快跑,穿着它挤公车、地铁尤其受罪。第三,走路时,脚跟有意识地向后移,以保护脚趾。常做伸展运动可缓解副作用,如踮脚尖。回家后,光脚走走也能减轻伤害。美国芝加哥拉什大天津去哪家癫痫病医院学医学中心风湿病学家纳珈沙库尔说。

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