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【芡实和薏米的区别】薏米芡实芡实薏米

很多人对于芡实和薏米还不是很了解,所以总认为它们是同一种食材。其实,芡实和薏米是有很大区别的,不论是从外观还是从具体的养生功效,都有所不同。今天小编就来说一说芡实和薏米究竟有哪些区别?北京军海癫痫病医院

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又名鸡头、鸡头实、水鸡头等,为睡莲科植物芡实的种仁。据史料,芡实首见于《神农本草经》,被视为延年益寿的上品,认为其具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用。《本草纲目》认为芡实山西癫痫病的新治疗方法能“止渴益肾,治小便不禁,遗精、白浊、带下”。现代研究表明,芡实含有大量对人体有益的营养素,如蛋白质、钙、磷、铁、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等,并且容易消化。

薏米

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薏米性寒,入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能,对平衡血压和血脂也有好处。《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜 驻容、轻身延年”。可用于治疗脾胃虚弱、高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等,还有防癌抗癌、利尿、解热颠痫病治疗方法、强身健体等功效。

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