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冬天皮肤很容易干 吃什么对皮肤好呢

1.柚子北京军海癫痫病医院

2.枣治疗癫痫病用什么药比较好

枣富含维生素C、微量元素钾和镁。其中,钾能增强机体兴奋度,而镁可避免神经兴奋过度并能调节体温。经常吃枣能健胃健脾和改善血液。红枣有很多好处,无论是生吃、泡水还是熬粥,都是不错的选择。

3.牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮小孩口吐白沫是什么原因 肤张力、消除小皱纹等功效。

4.胡萝卜

胡萝卜含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。

5.西兰花

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、石家庄哪家医院看癫痫病专业能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。

6.西红柿

西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

7.大豆

大豆中含有丰富的维生素E癫痫要做哪些检查,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

8.蜂蜜

蜂蜜被誉为"大自然中最完美的营养食品”,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。

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