孕妇便秘的原因和症状_老人养生的原因

孕妇便秘的原因和症状

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便秘的症状时很常见的,也会出现在孕妇人群中,出现了这样的症状,会导致孕妇排便减少,排便困难甚至腹痛的情况,对胎儿是会造成一定的影响的。本文将介绍孕妇便秘是怎么回事,以及孕妇便秘的危害,帮助大家梳理疾病常识。

孕妇便秘是怎么回事

在现代人的生活里,我们身边的大多数人都会存在肠胃功能不佳的情况,同时伴随着的也有可能有便秘的情况,这对于我们来说是比较正常的情况,平时我们可以采用一些药物来缓解这样的症状,不过对于处于特殊时期的孕妇来说,便秘是需要引起特别的注意的,那么孕妇便秘到底是怎么回事呢?

孕妇是一个较为特殊的群体,在这一期间出现的一些小问题,孕妇本人可能不会太注意,但是却有可能对胎儿的发育造成影响。所以妈妈们不要掉以轻心,不然如果造成什么不良的影响那么后悔也没有用了。我们需要明白的是便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种.

功能性便秘多由排便动力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱),结肠痉挛,进食太少,水分缺乏,食物缺少纤维素,直肠排便反射迟钝或消失,无定时解大便的习惯等原因造成的。

器质性便秘多由部分性肠梗阻(如肠粘连),巨结肠,肠道外疾病压迫肠道,直肠肛门疾病(如痔疮)等引起。而怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘.孕妇便秘以功能性便秘为主。

当孕妇出现便秘的现象时,我们应该多加注意,如果不管不问的话,万一影响到胎儿的营养吸收,从而影响胎儿的发育的话,那样的后果是比较严重的。

孕妇便秘的症状

伴随着现代都市生活节奏的加快,许多疾病也越来越威胁到现代人的身体健康状况,而便秘我相信绝大多数的人都有过这样的体验,不过作为一个特殊时期的女性来说,便秘又会存在哪些不同之处呢?我们来看看专家的意见。

一般来说,孕妇便秘的症状在生理上来说主要存在以下的情况:

1、便次较少,便意很少:首先受个人排便意识的强烈程度的影响,首先受个人排便意识的强烈程度的影响,如果相较于往常明显地出现便意出现强烈程度不够强烈的状况的话,可以判断为出现便秘的情况。

2、排便不畅:腹部经常有排便感,偶尔会出现疼痛感,这种状况从怀孕中期便会出现,这是由于孕激素的分泌,以及子宫有可能会压迫到肠胃,那么出现了这种状况的话也可以判断为出现了便秘的症状。

3、大便干结:出现硬块。正常的排泄物应该是成型并且既不过分坚硬也不过分柔软的,如果发现排泄物为硬块状的话,可以判断为出现了便秘的症状。

4、失眠多梦:孕妇如果出现了便秘的症状后容易因为焦虑出现失眠、多梦的症状,如果出现了此类症状,建议先平复心情,不要过度焦虑,如果持续时间较长的话建议寻求专业的心理医生的帮助。

5、受个人体质等因素的影响,我们应该结合孕妇个人的排便习惯加以分析,不要盲目地下判断,以免造成孕妇的心理压力,从而对宝宝产生不好的影响。

孕妇便秘对胎儿有什么影响

孕妇因为怀孕体内的激素、内分泌都发生各种变化,这导致孕妇身体会发生很多异于平常的状况。便秘就是其中的一种表现,很多孕妇担心便秘会影响体内胎儿的正常发育,今天小编就为大家整理了一些孕妇便秘对胎儿影响方面的信息,大家请仔细阅读,

1、孕妇便秘对胎儿有影响吗

很多人都觉得便秘不是一个大问题,其实这是一个错误的认知,很多问题在初期看起来都不严重,但是时间久了都会对身体产生严重的问题。孕妇作为一个特殊的群体更应当注意便秘。便秘比较短暂并不会对体内胎儿造成问题,但是如果时间过长是会对胎儿造成伤害的。如果被医生诊断为胎儿不稳定的孕妇,只要有便秘现象产生就一定要注意,及时治疗。

2、孕妇便秘对胎儿的具体影响

孕妇长时间的便秘会导致身体内本应随着人体粪便排出去的毒素都聚集到了肠道内,这些毒素非常容易被孕妇体内的胎儿吸收,从而产生中毒,危及到胎儿的健康发育。同时孕妇便秘的时候上厕所经常会用力,这种长期的用力会压迫肚子不利于肚子中胎儿的发育,另一方面来说,孕妇的便秘会产生腹部饱胀感,不想吃东西或者进食太少,致使营养吸收的太少,这样也不利于体内胎儿的正常发育。因此准妈妈们一定要密切注意自己便秘的情况,严重的话要及时就医,切不可随便吃药,体内胎儿非常脆弱,任何一种药物都可能造成流产。

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很多孕妇妈妈在怀孕时,都会经历感冒的情况,因自身免疫力降低,怀孕导致的身体机能变化等原因,使得孕妇很容易出现感冒,本文就孕妇感冒的原因和孕妇感冒的症状等内容,为各位准妈妈提供大致的介绍,帮助大家预防和尽早甄别感冒病情。

孕妇感冒的原因

孕妇感冒的原因,第一点孕前孕后身体条件发生了变化;第二点怀孕会导致呼吸道黏膜改变;第三点怀孕之后免疫系统会降低;第四点怀孕会导致呼吸功能产生了变化。接下来就具体来看一看。

1. 孕前孕后身体条件的变化

当女性刚刚怀孕之时,自身的身体条件就已经开始发生变化,随着妊娠反应越来越强烈,不想吃东西、孕吐、以及睡觉睡不好等情况时有发生,再加上怀孕之后运动量的减少,自身身体条件就会越来越弱,孕妇本人的免疫力自然就不如从前,因此感冒病毒就很容易侵袭到孕妇。因此孕妇怀孕初期常常会发生感冒现象。

2. 呼吸道粘膜的改变

通常女性在怀孕之后常常出现感冒的一些症状,主要是因为怀孕之后,呼吸道粘膜会变得肥大,甚至还出现水肿的现象。

3. 自身防御免疫系统的变化

一些外因,例如淋了雨受凉、换季气温的变化,或者自身原因例如熬夜、过度疲劳等,都会导致全身的、或者是呼吸道的防御功能下降,这就给病毒的入侵留了空子可钻,病毒细菌在体内反之最终导致孕妇得了感冒。

4. 呼吸功能的改变

通常孕妇在怀孕十八周之后,自身的耗氧量会有10%-20%的增长,其中一半为胎儿的耗氧量,孕妇在此时为了达到自身和胎儿共同对氧气的需求,常常会换气过度,因此肺部的通气量常会有一个40%的增加,腹中胎儿的吸氧、排二氧化碳环节完全依靠母体,自身并没有呼吸功能,自然而然孕妇会觉得呼吸困难和气短,再加上呼吸道黏膜的变化,以及换气过度导致吸入的很多尘埃,因此就变得易患感冒。

感冒的症状有哪些

感冒有病毒性感冒,还有常见的普通感冒,孕妇感冒的时候,常常有鼻塞、流鼻涕、发热、打喷嚏以及咽喉痛这些症状,接下来看看不同的感冒各自的症状都有哪些。

1、普通感冒症状

普通感冒是我们最为常见的感冒,它的病因主要是由病毒导致,普通感冒的起病比较快,潜伏期在一到三天左右。孕妇得了普通感冒之后的症状通常为流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽喉灼热、咽干、咽痒。两到三天后,鼻涕会比较稠,还会出现咽喉肿痛、味觉变弱、呼吸不顺畅、食欲不好、声音嘶哑等症状。普通感冒通常不会出现发热或者是全身性的症状,觉得不舒服、怕冷、头疼和低热是正常情况,体检的症状表现为咽部轻微充血,以及鼻腔粘膜充血、有分泌物等,普通感冒五到七天即可痊愈。

2、病毒性感冒

(1)急性病毒性咽炎

急性病毒性咽炎引发的感冒,通常会出现咽部有灼热感,咽部发痒等症状,咳嗽的情况比较少,咽喉部的疼痛感不明显,在进行食物吞咽的时候才会有。

(2)急性病毒性喉炎

急性病毒性喉炎引发的感冒,会有讲话声音嘶哑、说话较困难等症状,咳嗽的时候喉咙会疼,还伴随着咽痛和发热这些症状。

(3)细菌性咽-扁桃体炎

扁桃体炎引发的感冒会有明显的咽痛、怕冷、发热等症状,通常起病比较急。

便秘的原因是什么?便秘的症状有哪些?便秘是一类比较常见的消化系统疾病,在各个年龄段都有病发的危险。针对这一病症,我们要了解一些与它相关的发病的原因以及发病时的症状,这样才能更好的做好预防工作。

便秘的原因

1、饮食因素

饮食过少

食入的食物过少或者是食物过精过细都有可能引起便秘。而且当胃肠道吸收的纤维素和水份不足,对肠道就不能形成一定量的刺激。

肠蠕动缓慢

不能及时将食物残渣推向直肠,食物残渣在肠内停留时间延长,水分被过多吸收而使粪便干燥。

2、排便动力不足

年老体弱、久病卧床、产后等也易引起便秘。这类人群因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱,腹压降低而使排便动力不足,使粪便排不干净,粪块残留引起便秘。

3、拖延大便时间

在生活中一部分人都认为大便无关紧要,往往都忽视了规律排便的习惯。

或因工作过忙、情绪紧张、旅行等,拖延了大便时间,使已到了直肠的粪便返回到结肠。

或因患有肛裂或痔疮等肛门疾病,恐惧疼痛,害怕出血,不敢大便而拖长大便时间。

4、水分损失过多

大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水分损失,代偿性引起粪便干结。

5、情绪紧张,忧愁焦虑

在工作中大家经常要保持注意力高度集中,而这样往往会使人体承受过多的精神压力。这也是一个导致便秘的原因之一。

6、疾病影响

器质性受阻肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时,如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等,或腹腔内巨大肿瘤,如卵巢囊肿、子宫肌瘤,以及妊娠、腹水压迫大肠等,可控粪便通过受到障碍,在肠管内停留时间过长,形成便秘。

7、精神因素

精神因素精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失,形成便秘。

另外还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起便秘。

通过以上这些介绍,相信你对经常便秘的原因有了更清楚的认识!这里提醒广大朋友们,发生便秘要及时治疗,不要以为忍一时风平浪静,其实身心舒畅健康才是最重要。

规律的运动

适度的运动对于改善便秘很有好处,中医学认为久卧伤气,久坐伤肉缺乏运动可使脏腑功能低下,而诱发便秘。

西医学也认为腹肌、膈肌无力是造成便秘的因素之一。

因此提倡便秘患者应适当增加运动,如跑步、散步、体操以及其他形式的体育运动,患者可根据自身条件,选择适宜的运动方式,并经常进行自我腹部按摩,以改善气血流通,促进胃肠蠕动和便秘的康复。

当然,能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动,是便秘患者最佳选择。

按时作息

生活规律,养成早睡早起、定时上床的习惯,并改善焦虑状况,像是在工作之余以嗜好来抒解压力,尽量保持好心情,均有助平衡自律神经,让肠胃通畅。

合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

饮食注意

饮水要多喝,白开水最好,如果对白水抵触可以泡癫痫病治疗要多少个疗程一些清热去火的绿茶、茉莉花茶。

不要偏食,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。

油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

便秘症状

便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;

或粪质不干,排出不畅。可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症。

便秘带来的一般症状为口臭、恶心、食纳不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等,这些症状虽然恼人却还不算严重。

急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起,主要表现为原发病的临床表现。

慢性便秘多无明显症状,但神经过敏者,可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状,还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。

由于粪便干硬,或呈羊粪状,患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉。

便秘的调理措施

按时上厕所

每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。

对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。

这样可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来,也要尝试练习催生便意,久而久之自然会成习惯。

排便时,尽可能放轻松,不要用力硬挤,先做 2、3次深呼吸再略使劲,排便自然顺畅。

孕妇便秘是中常见的现象,虽然常见但是对于身体是有着一定的影响的。那么我们该如何解决孕妇的便秘呢?小编建议从饮食做起,以下是小编推荐的几种有效治疗孕妇的便秘。

一:黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜,分两次一日服完。能润滑肠道,通利大便。

二:番泻叶6克,加红糖适量,开水浸泡代茶饮。

三:柏子仁粥:取柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。

四:胡桃粥:取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。

五:芝麻粥:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。

六:无花果粥:无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。此方适合有痔疮的孕妇食用。

孕妇如果出现拉肚子的情况,不仅仅影响个人健康,同时也会影响胎儿,那么到底是什么原因导致了孕妇拉肚子?同时孕妇拉肚子又有哪些症状表现呢?本文将为大家分析孕妇拉肚子的原因,帮助孕妇们了解病因,从而有效的进行防治。

孕妇拉肚子的原因

正在孕期的妈妈是一件很幸福的事情,同时也会伴随着一些风险,比如感冒生病、拉肚子等症状。由于孕期中的妈妈体内激素水平和常人的不同,所以肠胃的消化也很容易受到外界的影响,从而导致拉肚子。

1、感冒引起

孕妇的抵抗力会比平常人的稍微弱一些,如果不小心感冒了就会引发拉肚子,孕妇感冒的季节主要集中在春夏季节。万物复苏的时候是最容易引起感染的,尤其春末快进入立夏的时候,早晚温差比较大,稍不注意就容易感冒从而引起拉肚子。

2、肠道感染

如果是轻微积的肠道感染,极配合医生的治疗是完全可以治愈,对孕妇而言也不会造成很大的伤害;但如果是由于食物中毒而引起的肠道感染就很有可能对肚中的胎儿造成影响,所以孕妈们在饮食过程中一定要注意和仔细。

3、饮食问题

孕妇的食物是有很多都需要忌口的,有些虽然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、浓茶、辛辣等食物就不适合孕期中的妇女;新鲜的水果如香蕉、苹果可是每天都吃,但是龙眼、山楂等就不宜,这两样水果对于胎儿而言都不利的。

4、急性肠胃炎

急性肠胃炎不仅受罪而且治愈也需要时间,尤其对于孕妇而言,一般引起急性肠胃炎都是吃了不干净的东西,所以在食用水果蔬菜的时候一定要清洗干净。女人在孕期中稍有不舒服就直接影响到肚子里的宝宝,一定要爱护好自己的身体。

孕妇拉肚子的症状

孕期妈妈最害怕的就是身体出现毛病,不仅自己要遭罪,还要担心肚子里面的宝宝是否健康?尤其是出现了拉肚子这种情形,那种担惊受怕的心情是每个孕妇都不希望出现的。有些孕妇可能只是轻微的拉肚子,所以休息好就没事;有些严重的就要赶紧去医院就医。

1、出现脱水症状

受凉或者轻微的感冒都会引起孕妇拉肚子,尤其是在夏季的空调房中若是稍微没有把握好温度很容易引起拉肚子。若是比较严重就会直接引起孕妇的脱水,可以用热毛巾或者暖水袋敷在肚子上(温度不能够太高)。

2、电解质变絮乱

人体的电解质一旦变絮乱就很容易引起其他的并发症,若是休息或者治疗不得当会让自己处于一种疲惫的状态,所以对于孕妇而言更加要多加小心了,这时候一定要注意休息和身体的护理。

3、影响胎儿营养

孕妇一旦出现拉肚子的现象,想必也是没有太好的胃口。病怏怏的身体不仅让自己看起来没有精神,而且还会影响到胎儿营养的摄取问题。出现这种症状对于胎儿而言是不利的,所以要赶紧采取措施让自己身体恢复健康。

4、出现轻微腹痛的症状

拉肚子可能很多人都经历过,那种痛苦是难以言说的,更何况孕妇呢?孕妇跑厕所的次数多并且还没有任何食欲的情况下就会出现轻微的腹痛症状,这个情况要要及时补充水分食物,情况紧急的及时送医院。

5、出现见红的症状

在拉肚子比较严重的时候就会出现见红,有些人以为过了前三个月胎儿稳定就不会出现见红的症状了。其实不然,如果由于急性肠胃炎引起的拉肚子就很有可能出现见红的症状。

毛孔堵塞后容易出现很多皮肤问题,其中不少长痘痘的原因都是毛孔堵塞导致的,一方面和人们的肤质有关系,另外晒伤、过敏、护理不当都也会造成毛孔堵塞,本文将这针对毛孔堵塞做详细的原因、症状和危害介绍,帮助大家了解该症状。

毛孔堵塞的原因

不管是干性皮肤的人还是油性皮肤的人都会困扰中同样一个问题,尤其是爱美的美眉,为什么我的毛孔会堵塞,鼻子上有好多黑黑的小点点,毛孔堵塞的原因到底是什么呢?

其实,毛孔是人体皮肤中最为敏感部位,毛孔很小很小,一般肉眼是很难可以看到的。而毛孔堵塞原因有很多种,首先你要知道你属于哪类的皮肤,皮肤有干性肌肤、中性肌肤、油性肌肤、敏感肌肤和混合性肌肤。一般,油性和混合性肌肤的人群要注意,皮脂分泌旺盛会使你的毛孔越来越大,如果没有即使护理,还会长痘痘。而干性、中性肌肤和敏感肌肤的人毛孔堵塞是因为平时护理时没有正确操作。其次,除了不同的皮肤类型会导致毛孔堵塞,压力和环境也会影响着你的毛孔,在青春期结束后,大约25到30岁左右的女性。我们生活中,如阳光、脏空气都会对我们的毛孔有影响。阳光中的紫外线对我们的皮肤是有伤害的,不但会让肌肤晒黑晒伤,还会使我们肌肤表面的皮脂氧化,导致免疫能力下降,皮肤会变得松弛,会对我们的毛孔老化有加速的作用。而如果我们生活的空气不是新鲜空气而是脏空气,会让皮肤产生大量自由基,使我们的毛孔变得没那么紧致。

为了让我们的毛孔不堵塞,平时生活中我们要注意个人护理,注意保湿,爱化妆的女性一定要记得卸妆。

毛孔堵塞的症状

有时候我们会发现鼻子上面有好多黑头,我们总是喜欢用手指去挤,慢慢的我们发现自己的毛孔变得越来越粗,越来越大,那么毛孔堵塞的症状到底是什么呢?

毛孔堵塞那是因为我们皮肤上的油污太多了,没有及时清洁而导致的。初期时的毛孔堵塞状态是毛孔粗大,毛孔粗大就是我们平时没有好好的清洁干净,长时间的积累把毛孔一点点变大。随后,我们的毛孔上面会出现小黑头粉刺,出现这现象为中期阶段,这时我们又会看情况,如果不是堵塞的很严重的,还会出油,那么称为不完全毛孔堵塞。如果你的毛孔已经被死死的堵住了,你的毛孔不会变黑,也不出油,反而出现了白头粉刺,那就是毛孔堵塞后期了,这时候你的情况很严重。如果你还不重视自己,那么各种其它肌肤问题就会出现了。

那毛孔堵塞怎么办呢?爱化妆的美眉平时要选择一些合适自己肌肤的化妆品,要注意自己的脸部清洁,洗脸时要注意要温水洗,不要用冷水洗。选择洗面奶的时候,最好可以选择比较温和的,洗脸时间也要注意,不能洗太长,也不能洗太短,合适的洗脸时间有利于我们的毛孔更好呼吸。平时日常生活中要有生活规律,不要经常熬夜,熬夜对女孩子的皮肤不好,时间一长脸部皮肤会变黄,要注意饮食健康,不要吃有刺激性食物,如辣椒等。

毛孔堵塞的危害

平时不注意清洁,毛孔都堵塞了,那毛孔堵塞有什么危害呢?

如果你平时不注意清洁,经常带妆睡觉,经常熬夜,长时间下来,你的毛孔会堵塞,毛孔堵塞会导致你的皮肤正常呼吸,你的脸上就会长一些痘痘,皮肤会变得暗黄等,如果你在处理痘痘的过程中,不幸留下了痘印,你的美观也会受到影响。

除了你长了一脸痘痘以外,你的毛孔也会越来越粗大,毛孔堵塞会阻碍皮肤对水分和营养的正常吸收,长时间毛孔中的油污会把你的毛孔变大,变大后的毛孔即使有其它办法使毛孔变得紧致,但也没有毛孔堵塞之前的好。

毛孔堵塞还会引起一些粉刺,一旦你的毛孔完全堵塞了,粉刺由黑变成了白头粉刺,一定要立即去疏通。

女生在卸妆这块一定要注意,睡觉前一定要记得卸妆,如果不卸妆,那些化妆品会让你的毛孔堵塞,而且如果你是皮肤油脂分泌很旺盛的人,一定要彻底清洁毛孔,以防毛孔堵塞。不要经常熬夜,多注意饮食健康,不要吃太多的甜食或者是一些油腻、有刺激性的食物,保持好一个良好的饮食规律和作息规律,多吃水果,对你的皮肤也会有帮助。平时你也可以在下午的时候去操场上跑跑步,锻炼下身体,让你的皮肤出下汗,对你也是有好处的。保持一个好的心情,脸部要保持湿润,注意清洁干净,毛孔堵塞的问题你也不会那么担心。

长期便秘身体就不能进行正常的排毒,不能及时的将身体的一些有害物质及时的排出去,我们的身体也会感到不舒服,你知道便秘的原因是什么吗?如果便秘我们该做怎样缓解呢?

便秘的原因

原因1:没有定时排便

当你有便意时,千万不要先忍。你忍过去的时候,再想排便就很难了。时间长了就不容易在排便了,因为已经习惯了这样现象,所以,当有便意时,要第一时间去解决它。

原因2:便便时看书或报纸

去厕所的时候肯定要拿本书或报纸还有手机。这个习惯很不好。长时间的坐在马桶上,会给肛门造成不必要的压迫,肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。

原因3:常穿塑腰带或塑身衣

紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经,使大肠内分泌的消化液减少,在小肠中,将食物分解向前推的气力变弱,于是食物残渣在经过大肠的时候,要比正常的时候费时。这位教授指出,就是在这个过程武汉中际中西医结合癫痫医院官网中,很轻易产生便秘。所以说,便秘重症的女士,尽量不要穿紧身衣,特殊是睡觉的时候,更不要给身体太多的束缚。

原因4:习惯性地服用便秘药

如若长期服用便秘药,必定会对身体造成伤害。因为不能用自身能力进行排便,而是要借助外力,进而产生依赖影响。长期以往肠壁会变薄,从而伤害身体。

原因5:饮食过于精细少渣

随着我国经济发展和生活水平的提高,人们增加了动物性食物的消费,鸡、鸭、鱼、肉等荤食吃得越来越多,谷类食物吃得越来越少,且以精米、精面为主。由于食物过于精细,膳食纤维的摄入量减少,使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。据我国居民营养调查发现,平均每人每日的膳食纤维摄入量已由过去的26克下降至17克。

原因6:液体量摄入不足

便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来,空腹喝一杯温水,可以唤醒大肠,刺激胃肠的反应。再说,大便的70%都是水分,从这一点看,充足的水分摄取,在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收出去,结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门,这就造成排便的痛苦,给肛门造成伤害,引起肛裂等不良症状。

原因7:运动量少

久坐少动,长期不喜欢运动,肠道蠕动慢,肌肉收缩无力,腹压降低使得排便动力不足,很容易发生便秘。

消除便秘要这么做

1、养成良好的排便习惯,养成良好的排便习惯可促进排便反射,所以日常无论多忙都不要人为的控制排便感。日常一定要安排好合理的排便时间,养成良好的排便习惯,在排便的时候不做任何与便无关的事。久而久之就会形成条件反射就可以让自己在该排便的时候排便了。在排便的时候要尽可能的放轻松,如果已经有便得的问题的话可以先深呼吸然后在使劲,不要用力硬挤。

女性白带是正常的一种体液,说起白带异常,我们并不陌生,白带异常有很多的类型,女性出现白带异常情况要警惕了。我们可以从白带中看出我们的健康状态,白带有哪几种?那么生活中我们如何预防白带异常呢?哪些原因容易造成白带异常呢?

白带的具体原因

白带是从女性阴道排出的分泌物,白带无色无味就是正常的哦。

1、孕期性白带增多

怀孕期间白带会增多的哦,子宫颈腺体的分泌出现稠浓黏液。

2、压力造成白带多

精神压力过大时,会影响我们人体内的分泌调节,也是白带多的一个情况。

3、周期性白带增多

白带和月经是一样的,具有周期性的变化,女性在少女时期,因为卵巢的功能不全面,加上月经周期不稳定,白带和你见面的次数较少,但是到了女性发育成熟后,在排卵期白带呈现极度稀薄和透明,在排卵后的两到三天,会变多变得黏稠和浑浊,量也会开始减少,这是正常的现象,不必要担心。

4、性生活频繁导致白带多

在发生性生活时因为兴奋会导致盆腔充血,出现阴道分泌物大量增加,促使白带增多,刺激的时间越长越强烈,白带会更多。

5、有异物进入生殖器

当女性的生殖器遭受到异物入侵,会引发感染,而导致白带增多的情况。

6、妇科疾病的原因

如:慢性盆腔炎、病原体感染、阴道滴虫感染、子宫颈糜烂、白色念珠菌感染等。慢性盆腔炎引发白带变多是主要的原因之一,如果女性朋友在平常不注意卫生,很容易受到病原体侵入生殖道,而引发炎症,诱发女性白带变多。如果女性不注意阴道卫生,容易感染滴虫和霉菌等疾病,这些都容易引发白带增多或者是伴有异味。

白带的种类

1、无色透明的白带:与正常阴道中的分泌液较难区别,分泌量增多,常见于子宫颈糜烂、卵巢功能失调主要是停经后雌激素缺乏所致。阴道逐渐萎缩、变薄、乳酸杆菌减少,症状有水样恶臭分泌物或应用雌激素等葯物造成。

2、乳白色分泌物与豆腐渣状白带:这是念珠菌感染即霉菌性阴道炎所特有的一种白带,常有外阴瘙痒或灼痛感。

3、脓性白带:由化脓性细菌感染所引起,多见老年性阴道炎、阴道内异物、慢性子宫颈炎、子宫内膜炎和子宫积脓的病人。若阴道分泌物呈黄色、脓样兼有泡沫,且若有外阴瘙痒时,应考虑为「滴虫性阴道炎」。

4、含血性白带:有性接触时出血,首先不要排除恶性肿瘤的可能性,大都有重度子宫颈糜烂、子宫颈息肉、子宫颈癌等,提高警觉。

5、水样白带:这往往是由于病变组织坏死或变性所引起,如子宫黏膜下肌瘤脱出到阴道内。考虑出现白带异常的情况及时到医院选择分泌物常规检查对证用药,短时间内禁止性生活较好一般考虑白带异常有瘙痒或者异味等可能,积极观察较好,平时选择淡盐水清洗即可。

3、适当的运动。日常还可适当的做一些锻炼腹肌的运动,这对于增加胃肠的蠕动具有很大的帮助。中医认为运动不足会使得脏腑的功能低下,容易引起便秘,所以日常可以适当的多增加一些如散步,慢跑,体操等体育运动。同时还可经常性的进行腹部的按摩,这对于促进胃肠的蠕动,对于改善气血的流通均有着很大的帮助的。

4、科学的饮食习惯,日常要多吃一些粗纤维含量较多的食物,比如芹菜,红薯,白菜,玉米,大麦等等,多吃一些具有促进肠胃蠕动的食物比如蜂蜜,花茶等等。同时还要适当的减少肉类,烟酒,刺激性的食物等等。在饮食上可以尽量选择优质的天然的没有经过加工的食品,尽量减少经过深加工的食物的摄入。

5、一定要多喝水,每天至少要喝够八杯水,特别是在吃了高纤维的食物之后更要注意补充充足的水份。

最后提醒一下如果有便秘的问题一定要及时的调理,千万不要以为没有便意,或者几天排一下也不要紧,要知道很多疾病都是日积月累的。便秘也是一样的,现在的小便秘就有可能会和以后的肛裂,肛癌,直肠癌等疾病相挂钩,所以养成良好的排便习惯也是养生保健的重要一课。

预防便秘5种食物最有效

西红柿

西红柿营养价值已经有口皆碑了,多吃些西红柿,能有效防止紫外线侵害。里面都是促进胃肠蠕动的法宝。

坚果

别轻视小小的坚果,它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量,连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动,从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。

酸奶

无论是传统型的酸奶,还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群,是肠道功能维持平衡,这样既能防止便秘也能防止腹泻。

芦笋

芦笋低糖、低脂、高纤维,绝对是减肥的明星食物。芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维,使便便松软,易于排出。特别要说的是,芦笋中叶酸含量很高,有助于胎儿神经管发育,是准妈妈们的理想食物。

蜂蜜

蜂蜜的通便功效可谓是历史悠久啦。古代中医指出蜂蜜的效用:“除心烦,通便秘,解虚热,疗心痛,税颜色,和百药,除众病”。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质,酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢,睡前来杯蜂蜜水,有效预防便秘发生!

结语:每天的正常排便是很舒适的。而不当的饮食习惯,加上不当的生活习惯让人群中越来越多的人存在着便秘的威胁,如果你经常感到大便难解,可以根据上文的方式看看对你有没有帮助哦。

口臭可以说是我们生活中经常出现的一种症状,导致口臭的原因有很多,在平时能避免的一定要及时的避免,如果出现了口臭我们应该怎么办?一些食物在缓解口臭方面有不错的功效,口臭吃什么?想知道一定要继续看哦。

口臭的原因

1、胃热引起:很多人在饮食方面并不是特别的注意,一些人喜欢吃辛辣的食物就总是吃这类食物,如果我们不注意饮食的规律和不注意自己的饮食,那么就会导致出现胃火上升,口腔内秽气聚积,从而产生难闻的气体,这是引发口臭的一个原因。

2、便秘引起:一些人会经常有便秘出现,如果我们体内的一些有害 物质不能快速的排出体外,长期下去,这些物质就会被我们的身体吸收,一直如此就会使口腔内秽气上升,引发口臭。所以便秘的朋友在平时应该多注意。

3、口腔问题引起:很多人会出现口臭都是因为口腔本身的原因导致的,如果我们出现了内分泌的因素,或者其它某些因素,这些都是导致我们患有口疮,慢性牙周炎,或者患有慢性、急性咽炎这些疾病就会引起口臭。

4、青春期生理因素:以青春期发育的少女为主,卵巢功能发育不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力降低,从而引发口腔问题,导致口腔内秽气聚积,引发口臭。

5、嗜甜熬夜引起:有些人由于生活不规律,经常熬夜,长时间上网,久而久之,口腔内厌氧菌就会积聚,导致口气重,难闻。

6、幽门螺杆菌:据了解,幽门螺杆菌,是慢性胃炎和消化性溃疡的主要元凶,也是导致口臭的一个重要元凶,很多莫名的口臭,可能是由幽门螺杆菌引起的,并且,这种口臭很顽固,一般地刷牙、漱口都很难清除,除非将体内的病菌彻底清除,病体不再受幽门螺杆菌之后,口臭问题,才能解决。

口臭怎么办

多喝水

有口臭的人一定要多喝水,喝水可以及时补充体内流失的水分,防止细菌的繁殖,从而预防和缓解口臭的症状。

用盐水漱口

有口臭的人,可以每天坚持用淡盐水进行漱口,坚持一段时间,口臭的现象就会得到缓解,甚至可以消除口臭。

养成好的饮食习惯

不吃生冷、辛辣的食物,不吸烟、不喝酒、少喝咖啡。多吃新鲜蔬菜和水果,睡前吃八分饱,睡前不吃油腻的食物。

生病了要及时治疗

我们一旦生病,要到医院及时治疗,因为在生病期间人的各项功能都会降低,更容易出现因内分泌失调而导致的口臭。

多吃山楂和蜂蜜水

山楂有促进消化的作用,特别的老人、小孩子,消化功能不太好,可以多吃一点,也能消除因消化不良而导致的口臭。每天一杯蜂蜜水,可以治疗便秘,在蜂蜜水中加入一片柠檬,还可以使口气变的清新。

口臭吃什么

草莓

草莓是典型的浆果,维生素C含量尤其丰富,酸甜可口,果香浓郁。食用草莓对口腔内溃疡及牙龈疾病有较好的缓解作用,还能帮助消化,美白牙齿,清新口气。

火龙果含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素等营养物质,这些成分不但能促进肠胃蠕动帮助消化,还能帮助排泄人体代谢物及有害物质,从而预防体内废弃物堆积产生口臭。

苹果

苹果中丰富的果胶和抗氧化成分能够帮助人体清洁肠道,有效缩短有害代谢物及废气的排出时间,避免体内毒素堆积导致口气不洁症状。

酸奶

酸奶是以纯牛奶发酵而成,不但保留了牛奶的全部营养,乳酸菌在发酵过程中还产生了多种维生素。有研究表明,每天喝酸奶可以降低口腔中导致口腔异味的硫化氢含量,同时还能抑制口腔中有害菌的产生,减少牙床疾病或牙菌斑的发生。

芹菜

芹菜含有丰富的粗纤维,咀嚼芹菜可以帮牙齿做大扫除,清理掉一部分牙齿上的食物残渣。另外,在你费力咀嚼芹菜时会刺激唾液分泌,从而使口腔环境酸碱平衡,达到抗菌效果。

蜂蜜水

蜂蜜有润肠通便、消西安治癫痫病哪家正规食去腐的作用,每日用温开水冲蜂蜜空腹饮用可以缓解因便秘引起的口臭。

梨富含多种维生素和微量元素,吃梨不但可以帮助排毒、净化肠道,还可以缓解消化不良和便秘,从而减少因体内毒素堆积产生的口臭现象。

柚子

柚子肉含有丰富的果胶物质,这种成分不仅可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇,预防心脑血管疾病,还能刺激肠胃蠕动,促进排便,防止体内毒素堆积产生口臭。

绿茶

绿茶中富含的儿茶素和茶叶中所含的芳香油都具有清除口臭的功效,还有消炎作用。另外,茶叶中的氟成分也能抑制口腔细菌滋生,预防口腔或呼吸道疾病产生口臭。

薄荷

薄荷性凉味辛,有提神醒脑、疏风散热、清咽利喉、疏肝理气的功效,饮薄荷茶或吃薄荷叶能减少口臭,清香口气。

喝水

每天喝足量的水才能保持口腔湿润,酸碱平衡,防止口腔处于酸性环境滋生有害细菌。同时,吃完东西后喝水还能清除口腔中的食物残渣,保持口腔清洁。

结语:上文已经为大家介绍了口臭的原因,我们现在应该知道了什么情况可能会导致出现口臭了,在平时大家一定要及时的进行缓解,吃一些可以清新口气的食物,还有出现了口臭一定要找到是什么原因导致的。

初为人母的你们,当宝宝便秘的时候,许多妈妈们都会十分着急,不知道该怎么办,即使给宝宝多吃水果蔬菜多喝水,还是反复便秘。其实,有些孩子为何总是反复的便秘,这跟体质有很大的关系,便秘体质是造成人体发生便秘的主导因素。

1、饮食不足:许多家长会发现,很多宝宝厌食挑食不长肉,饮食十分的不足。其实,是因为便秘时宝宝肠道内堆积的大便无法排除,肠道营养物质无法吸收,从而宿便毒素就影响到了消化道,造成了宝宝的厌食挑食的症状,

2、食物成分不当:大便性质和食用的食物成分是十分密切的,当宝宝所食用的食物当中含大量蛋白质,而碳水化物不足,便会使肠内容发酵过程少。当宝宝体内呈现这种状况后,他所排出的大便也就容易呈碱性和比较干燥。

3、肠道功能失常:现在许多宝宝都是和爸爸妈妈一起睡,当爸爸妈妈的作息时间比较不规律的时候,也会潜移默化的影响到宝宝,当宝宝的生活不规律和缺乏按时大便的训练后,就会导致往后未形成排便的条件反射使得宝宝便秘的常见性。

4、精神因素:因为生长环境因素和个体差异的不同,有些宝宝极其难以适应新的环境和极其难以适应一切变迁,而有些宝宝在极小的时候不经意收到一些精神上的刺激,或者是环境和生活习惯的突然改变,也会引起短时间的便秘。

大多数便秘都和饮食习惯有着一定的关系,而且在患者便秘的时候特别容易引起肛肠疾病,也会因为便秘的原因而导致内分泌失调,想要避免便秘的症状,就要在饮食的时候多喝一些水,尽量吃一些比较清淡的食物,因为辛辣刺激的食物最容易造成便秘,那么便秘都能引起哪些症状呢?

便秘也就是长期两到三天左右不解大便,伴有大便的干燥不易解出。还需要观察一下大便的性质。比如大便的干燥情况量的情况。平时养成良好的大便习惯,吃一些润肠通便的药物。便秘是一种临床症状,不需要特别的担心,平时按时大便,饮食上荤素搭配,适当的活动也可以帮助排便。

便秘现象发病原因有很多的,嗜食辛辣酗酒,胃肠积热,或肠管蠕动缓慢出现的症状,常伴有上腹痛,上腹胀,早饱,嗳气,食欲不振,恶习,呕吐等不适症状。便秘会导致肠道堵塞,体内毒素积累,肠道菌群环境异常,导致细菌发酵产气出现腹胀等现象。如仅有腹胀、便秘症状饮食以清淡为宜,禁烟酒,辛辣刺激食物。同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗,如四磨汤口服液。四磨汤口服液能顺气、通肠、助消化,可有效缓解腹胀便秘。忌食油腻腥辣食物多吃蔬菜水果,定时排便。

引起便秘的常见的原因:

1.精神体质欠佳

当出现抑郁、焦虑等心理障碍时,更容易出现便秘的情况。

2.体内缺水

当饮水量不足时,也可能出现便秘的情况。

3.生活习惯不良

有些老年人习惯在家排便,即便在外面出现便意的时候,也会想憋着回家再处理。长期憋便会导致直肠吸收大便中的水分,使大便干燥,导致排便困难。

4.与年龄有关

老年人出现便秘情况要比青壮年明显增高。

5.药物因素

有些人一出现便秘就容易出现心理负担,希望通过使用泻药来缓解。而如果泻药使用不当,也可能会加重便秘;如果使用的药物中含有大黄或者番泻叶成分的泻药,可能会导致肠粘膜和肠神经受损,便秘则更加严重。而且有些人过分依赖开塞露等润滑剂来缓解,可能会影响肠道的敏感性,对药物过分依赖,影响正常的排便,甚至出现不用开塞露就没有办法排便的情况。

其实便秘就是一种不得不治疗的病,它像许多病症一样,它都有一起潜伏期,当妈妈们发现这些症状的时候,你们一定要及时注意,你的宝宝很可能已经开始便秘了。妈妈们对于便秘这件事情可不能掉以轻心。

1、越来越难喂的饭:当孩子厌食挑食开始不长肉的时候,妈妈们可要更加小心了,其实,孩子并不是难喂,是因为便秘时孩子肠道内堆积的大便无法排出,肠道无法吸收营养的物质,导致无边毒素影响了上消化道,从而导致宝宝的食欲下降,营养不良。

2、肛裂出血:孩子们的肠道及肛门组织是十分较弱的,因为发育还不够完善,当便粗拉不出的时候便有可能出血。妈妈们千万不能掉以轻心,虽然一开始只是一次小小的便秘,但是当便秘发展成职场创伤时,那可就得开到了。

3、舌苔厚白:妈妈们可以去观察一下肠道健康的孩子,他们的吸收是极其棒的,脸色也是十分有血色,而不是发黄。妈妈们也还可以观察宝宝的舌苔,如果宝宝的舌苔呈现厚白,那说明孩子肠胃中有“小细菌”,它会导致宝宝有消化吸收的障碍。

4、腹部胀满、疼痛:当宝宝们几天没有排便的时候,妈妈们可以收手掌的位置轻轻按压宝宝的腹部,看看是否有硬硬的,里面装有东西的感觉,且询问孩子腹部是否有疼痛感,如果是,那说明宝宝便秘了。

产后便秘是非常常见的一种产后疾病,基本表现为产后数日不大便或者排便困难,这对产妇的身体恢复有一定的危害,那么造成产后便秘的原因是什么呢?

产后便秘的原因

产后便秘是很多产妇都会遇到的一个问题,这个主要与产妇的日常饮食习惯还有生产后机能的恢复有关系,产后便秘对于产妇来说是比较痛苦的一件事情,而且时间久了对我们的身体也会起到不好的影响。大便长期淤积体内,毒素无法排出去会导致身体出现其他的疾病。那么产后便秘的原因都有哪些呢?下面我们就一起来看看吧。

1、产妇肠胃功能减弱

产妇出现产后便秘的其中一个原因可能就是因为在产褥时期肠胃功能已经出现了弱化,那么我们的肠道挪动起来也就会变得缓慢,我们日常吃的东西残渣都堆积在肠道里面无法排出,久了水分都被吸收了,大便也会变得干结起来难以排出去,也就是我们所谓的便秘了。

2、妊娠腹部受损

有些产妇可能因为在怀孕的时候腹部增长过快,导致了腹部出现过度膨胀的现象,这样就会很容易导致我们的腹部肌肉和盆底组织松弛,同时就会使得排便力量减弱导致我们出现产后便秘来。

3、产后虚弱

因为生产非常的需要耗费力气和精力,所以一些体质偏弱的孕妇可能生产的时候因为耗费了过多的精力,所以产后就变得十分虚弱,这样体虚的话也会导致我们排便力量的减弱,从而出现产后便秘的现象。

4、饮食习惯问题

很多产妇产后可能需要进行哺乳,所以在营养方面比较注重补,所以一生完就吃特别多的肉食,大鱼大肉的进行补充,而水果蔬菜反而吃得比较少,或者不吃。那么这样的饮食结构是非常不合理的,也是导致产后便秘的一个重要因素。

产后便秘出血什么原因

孕育本来是最美好的一段旅程,但是现实生活中,产妇不仅收获了新生儿的喜悦,同时也需要经历生子之痛而留下的各种疾病,产后便秘甚至出现出血现象是很多产妇都会经历的一个事情,产后便秘是多方面因素而引起的。不仅是因为生产的损伤还有可能是产妇坐月子期间的不良习惯,那么产后便秘出现什么原因呢?下面我们一起来看看吧。

1、产后没有及时进行排便

生产到底有多痛相信只有生过孩子的女人才能体会到,特别是一些顺产的女性在生产的时候还被侧切,导致生产过后会阴部比较疼痛。而我们不管是小便还是大便都会牵扯到会阴部,所以很多产妇生产完以后即使想上厕所也会尽量的憋着不敢去,久而久之就会形成便秘。

2、产后饮食习惯的不合理

在老一辈的观念里面,产后就必须进行大补,特别是还需要哺乳的妈妈们,一生完孩子就会被灌各种的补汤来,所以产后的饮食都会比较的油腻,只给吃肉食。特别是在广东一带地方,坐月子期间一般只给吃各种肉食来进补,同时还要在肉汤里面加米酒,而蔬菜水果等一般坐月子的前半个月都不给碰,这样的饮食习惯特别容易引发便秘。便秘严重了,自然在排便的时候也容易导致出血的现象。

3、产后运动少

很多孕妇产后身体比较虚弱,所以几乎都是卧床休息,而运动量过少了,那么便秘问题也会慢慢的加重,到后面发展到出现的状况。

产后便秘的危害

产后的排便问题是产后需要面对的第一个问题,排便对于一般人来说是最寻常不过的事情了,但是对于产后的妈妈们来说,却是非常痛苦的一件事情,因为刚刚生产完,伤口还是特别的疼,排便简直就是一种酷刑,所以很多产妇产后会患上便秘的毛病,那么产后便秘的危害都有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。

1、食欲减退

产后出现便秘会让我们的肠道得不到排空,所以新陈代谢也会变得缓慢起来。相信很多产妇产后都会觉得自己的肚子是饱胀的,所以会出现食欲不振的现象,而长期的食欲不振则可能会导致产后妈妈们的营养量,从而出现贫血和免疫力下降的后果。

2、毒素被吸收

便秘的一大特征就是我们肠道内的毒素和垃圾在肠道里面进行驻扎无法排出,这些粪便长期在肠道里面滞留则会导致有害的毒素在我们身体里面进行蓄积,从而导致一部分被我们的肠壁给吸收,还有可能跟随静脉进行体内,这些毒素会引起妈咪轻微的毒血症,同时还有可能通过哺乳的方式影响到新生儿的健康。

3、阻碍盆腔的血液循环

产后便秘会导致我们的肠道蠕动速度缓慢起来,这样血液的循环速度也一样会变慢,这样很不利于产后妈妈们的身体恢复,同时也会影响到产妇的产后性生活的恢复。

4、肛裂和痔疮

产后便秘如果一直发展下去的话,会导致我们的肛门周边血液的循环,久而久之就会导致不同程度的肛裂和痔疮来,而女性痔疮的高发,相当大的比例是因为产后便秘。

产后便秘的症状

怀孕生子是非常艰辛的一个过程,在怀孕到生产甚至是生完以后,妈妈们都需要经受各种各样的痛苦疾病。而频繁便秘是很多妈妈们都会碰到的烦恼之一,甚至一些产后在怀孕期间就已经被便秘所困扰着。虽然说便秘不是大病,但是长期得不到改善还是非常痛苦和难受的。那么产后便秘的症状都有哪些呢?

1、产后便秘的症状

产后便秘是产妇常有的症状,比较常见的症状一般是产后多天都不见大儿童癫痫湖北哪所医院好便,或者是在解大便的时候特别的干燥,很难排出,甚至会导致肛门出血等,同时也有可能因为体内毒素长期得不到排解,导致产妇的面色比较暗黄和粗糙,严重得甚至会出现头晕和心悸等现象。如果便秘时间长了,人也会变得疲倦无力。所以产后便秘需要进行调理。

2、产后便秘怎么调理

注意饮食方面,产后一定要注意自己的饮食习惯,要多喝汤水,同时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,合理的搭配食材才能有效的缓解便秘。

适当的下地进行运动,生产完以后,在身体条件允许的范围内,要注意下床走动走动,这样才能促进我们肠道蠕动,从而排出体内的废物,就算是卧床休息的时候也要多做一做提肛的运动,这样可以促进肛门的血液循环,保持大便的畅通。

要保持平和的心态,产后妈妈们要注意保持好心情的愉悦,因为不良的情绪可能还会导致我们的胃酸分泌出现下降的现象,这样也会导致便秘的发生。

怀孕生子是非常艰辛的一个过程,在怀孕到生产甚至是生完以后,妈妈们都需要经受各种各样的痛苦疾病。而频繁便秘是很多妈妈们都会碰到的烦恼之一,甚至一些产后在怀孕期间就已经被便秘所困扰着。虽然说便秘不是大病,但是长期得不到改善还是非常痛苦和难受的。那么产后便秘的症状都有哪些呢?

1、产后便秘的症状

产后便秘是产妇常有的症状,比较常见的症状一般是产后多天都不见大便,或者是在解大便的时候特别的干燥,很难排出,甚至会导致肛门出血等,同时也有可能因为体内毒素长期得不到排解,导致产妇的面色比较暗黄和粗糙,严重得甚至会出现头晕和心悸等现象。如果便秘时间长了,人也会变得疲倦无力。所以产后便秘需要进行调理。

2、产后便秘怎么调理

注意饮食方面,产后一定要注意自己的饮食习惯,要多喝汤水,同时也要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,合理的搭配食材才能有效的缓解便秘。

适当的下地进行运动,生产完以后,在身体条件允许的范围内,要注意下床走动走动,这样才能促进我们肠道蠕动,从而排出体内的废物,就算是卧床休息的时候也要多做一做提肛的运动,这样可以促进肛门的血液循环,保持大便的畅通。

要保持平和的心态,产后妈妈们要注意保持好心情的愉悦,因为不良的情绪可能还会导致我们的胃酸分泌出现下降的现象,这样也会导致便秘的发生。

孕妇的体质比一般人要特殊,所以出现胃疼的频率也会更多,特别是孕后期因为激素失衡很容易造成胃酸胃疼。那么引起孕妇胃疼的具体原因是什么?孕妇胃疼的具体症状又有哪些呢?

孕妇胃疼什么原因

我们知道在一些现象的背后是存在一些原因值得探究的,从这些原因出发的话,其实我们可以知道一些相应的处理办法,这对于我们来说是非常有帮助的。我们知道处在妊娠期间的女性,对于身体状况的变化是需要密切关注的,因为在怀孕的期间,如果母体出现一些异常的状况的话,有可能会对肚子之中的婴儿的发育造成不好的影响,这样子的后果是我们不愿意看到的。我们咨询了医生的看法之后,探究一下孕妇胃疼是什么原因造成的,希望大家可以作为参考。

1、常见的原因是由于消化不良引发的,主要是吃得不合适或者吃了什么不干净的食物,这都是诱发胃疼的重要原因,在出现胃疼的状况之后,最好可以仔细地回忆一下自己在当天吃过什么食物,这样可以帮助明确具体的原因。

2、另外,我们主要是从胃炎的角度出发的,如果孕妇本身就有胃炎的话,那么在怀孕的期间要注意好好地进行调理,否则的话胃炎复发也是会造成胃部出现疼痛的状况,这对于我们来说是非常不利的。

3、精神压力过大也会引发胃疼,在怀孕的期间一定要努力地保障孕妇的心情是愉悦的,不要有太大的精神压力,否则的话会造成我们的胃部出现非常不适的状况,我想这也不是大家希望看到的结果。

4、原因的探究我们就到这里,主要还是在怀孕期间保证身体状态在合理的正常的范围之内,这是非常重要的。

孕妇胃疼的症状

对于新生命的期待是每一个家庭的重要之事,的确生命的延续是值得我们喝彩的。人类历史的不断演进也是建立在生命不断地延续的基础之上的,毕竟有人的地方才会有社会,有社会的地方才可以推动人类的发展,这对于我们来说这的确是关键的事情,这里我们必须要提到一个关键的特殊人群,孕妇是承载新生命的存在,怀胎十月生下小宝宝其实是一件非常辛苦的事情,那么在怀孕的期间如果可以关注自己身体的变化的话,我们是需要从一些比较明显的症状之中来进行抉择。

1、孕妇胃疼的一个典型的症状是胃部出现剧烈的疼痛或者是间歇性的疼痛,这对于孕妇来说都是非常不舒适的状况,我们知道疼痛也是分为具体的等级的,如果超过承受的限度的话,我们需要及时地携带孕妇去医院问诊,不要有丝毫的耽误,否则的话孕妇的状况持续恶化的话,对肚子里的宝宝来说也是非常不利的。

2、另外,孕妇胃疼的状况下是会造成食欲减退的,我们知道如果孕妇无法摄入充足的营养的话,那么肚子之中的胎儿的营养也会大打折扣,这都是非常不好的迹象。

3、而且,孕妇胃疼的话会造成一些衍生的状况,比如说四肢乏力以及恶心等状况,这些都是家属需要重点关注的方面,不要不在乎这些内容,否则的话出现了严重的后果是我们无法承担代价的。

养生导读:干燥的秋冬季节,女人皮肤干燥怎么办?可不要小看这个问题喔,色衰日就是爱去时,红颜不老才能恩爱长久,女人对皮肤的护理不可掉以轻心。下面就谈谈女人皮肤干燥怎么办,为您介绍皮肤干燥起皮的护理办法。

皮肤干燥的原因

皮肤是人体的天然外衣,一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分,而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。

皮肤最外层的角质层,于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜,是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜,皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子,对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,低于这个水平,就是缺水肌肤。

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分、变厚、变粗糙令人感觉不适。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

秋冬季节,人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水份大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见手脚、小腿处会有干裂、发痒的情形,无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓。

皮肤干燥的症状表现

正常情况下,皮肤应该光泽度好,无暗沉、黄气等问题。有弹性,线条圆润光滑。表层无干燥、脱皮或细纹,脸色明亮。涂擦爽肤水,不会感觉紧绷,同时皮肤更自然细致,不起碎屑。洗澡后或秋冬季无干燥脱皮现象。但皮肤干燥的表现却不同:

1、整张脸感到紧绷。

2、用手掌轻触时,没有湿润感。洗完脸1小时左右仍感到面部皮肤紧绷,用手掌轻触时无湿润感。

3、身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。

4、身上皮肤经常呈现出干巴巴的状态,有的地方有脱皮现象。

5、洗澡过后有发痒的感觉,尤以肋下、四肢及后背为甚。

6、面部皮肤干燥严重到一定程度,会出现干性脂溢性皮炎,具体表现是面部起红斑,并伴随口、鼻四周皮肤脱落现象,十分刺痒难受。

皮肤干燥怎么办?

1、补水面膜

①酸奶柠檬蜂蜜面膜

材料:酸奶1/3杯、柠檬1/2个、蜂蜜2匙、维生素E胶囊2粒。

做法:柠檬洗净,切块,放入榨汁机中榨汁。将维生素E胶囊扎破,与酸奶,洋槐花蜂蜜一起加入柠檬汁中调匀即可使用。洁面后将面膜均匀地涂于脸部。15-20分钟用清水洗净,进行日常护理。

②绿茶蜂蜜面膜

材料:绿茶粉1小匙、蜂蜜1小匙、蛋黄1个。

做法:蛋黄打散,与绿茶粉,洋槐花蜂蜜混合搅拌均匀即可使用。洁面后用面膜布蘸取足量面膜敷于脸部。约15分钟取下面膜布,用清水洗净脸部,进行日常护理。温和清洁毛孔中的多余油脂和污垢,具有收紧、美白的护肤效果。

③苦参蛋清面膜

材料:苦参粉10克、滑石粉10克、鸡蛋1个。

做法:将苦参粉、滑石粉混合搅匀。鸡蛋取蛋清打至起泡。将蛋清加入药粉中充分调匀即可使用。苦参外用于肌肤,能清洁毛孔内的油污,加入滑石粉可以提升紧肤效果。适合油性、混合型肌肤。

④香蕉蜂蜜面膜

材料:香蕉一根、蜂蜜三勺、搅拌机一台、压缩纸膜一个、面膜碗一个。

做法:把香蕉剁碎成泥状,可以用搅拌机,然后加入10天成熟洋槐蜂蜜,调和在一起。再扔一个纸膜进去,再把面膜敷在脸上静待15分钟后,用温水洗净。蕉皮素可抑制真菌和细菌,治疗皮肤瘙痒症,对面部皮肤皮下微细血管有调节平衡的作用。特别适合干性肌肤者使用。

2、皮肤护理

到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。

不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。

勤换衣裤、被褥,保持皮肤干燥。

有皮损者应根据皮损情况予以清创换药,如遇感染可适当使用抗生素。

白天工作疲劳,加上晚上睡眠时间又不足,会让人体血液循环变慢,肌肤容易粗糙干燥。患者在日常生活中要保持充足的睡眠,按时休息。

空气干燥,会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜,这样能够有效的锁住肌肤中的水分。一份甘油和两份水一起混合,再加入几滴醋,均匀搅拌好之后就可以用来擦拭肌肤。

可适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。防止长时间曝晒,可用宽边防护帽或伞遮挡。

洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

每天做面部美容操,五指并拢,双掌摩擦微热后,轻轻按摩额、颧骨处肌肤以及鼻、耳部,持续3--5分钟,促进面部血液循环。

3、补水食物

①黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的滋润不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用,从而能改善、维护肌肤的弹性。除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

②胡萝卜

饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。

③石榴汁

石榴的果实色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。用石榴榨汁,喝起来酸甜爽口,并且还有疗渴止醉之功。石榴汁是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。

拥有靓丽的肌肤是每个女人的梦想,但很少人能做到长期坚持护肤,护肤不仅需要技巧,更需要决心和坚持!

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