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夏季最养皮肤的8种果蔬 中医美容

时间:2021-11-22 来源:香菜菜谱网 阅读:185次

本文导读:养颜护肤,并不是只能依靠护肤品,新鲜的水果蔬菜其实是更好的选择,下面我们来看看夏季最养皮肤的8种果蔬。

  果蔬种类繁多、营养丰富,有着很好的保健作用,其实,很多果蔬都有美容养颜的功效,是天然的护肤品,下面为大家介绍8种夏季最养皮肤的果蔬,一起来看看吧。

30岁以后的女性容易饱受各种肌肤问题的困扰,面对琳琅满目价格昂贵的护肤品,不防改变一下方式,选择常见的蔬菜水果来达到天然美容的目的。很多水果都是天然的美肤品,可以从内达到多种养颜抗衰功效。

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1、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻。

另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

2、樱桃

樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。

它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

治疗癫痫费用在多少> 3、葡萄

含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。

另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

4、柠檬

含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。

此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

5、柚子北京军海医院治疗癫痫可靠吗?

有研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。

柚子中含有的一种柠檬酸能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

6、石榴

含有一种叫鞣花酸的成分,具有很强的抗氧化作用,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。

7、黄瓜

富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。

武汉哪家医院治癫痫治得好> 黄瓜所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

8、胡萝卜

含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,令肌肤看起来更加细腻红润。

它含 胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。

上面为大家介绍了夏季最养皮肤的8种果蔬,相对于护肤品来说,这些果蔬不仅可以养颜还具有保健功效,一箭双雕。

(责任编辑:林小萍)