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这才是红烧鸡翅最好吃的做法

时间:2021-09-19 来源:香菜菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡翅(400克)

辅料:河南癫痫病治疗好的医院rong>

蚝油(适量)、盐适(适量)、姜丝(适量)、蒜片(适量)、干辣椒(适量)、料酒(适量)、冰糖(适量)、酱油(适量)

做法步骤:<军海治疗羊角风医院/p>

1、洗干净的鸡翅放入锅里,厚的那面朝下,小火煎至金黄。

2、将翅膀翻面煎。

3、加入姜蒜辣椒煎出香味。

4、加水烧开。

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5、放料酒,冰糖,酱油,耗油,中火煮十分钟。

6、翻面继续煮,然后加入盐。

7、收汁,出锅。

鸡翅的热量(卡路武汉中际癫痫病医院,治疗方法大全里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;