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这才是豆豉剁椒蒸芋头最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:香菜菜谱网 阅读:185次

主料:

芋头(适量)

辅料:

怎样控制后天癫痫?

豆豉(适量)、剁椒(适量)、葱(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、芋头 豆豉 剁椒 葱。

2、芋头削去皮后放淡盐水里浸泡一会。<云南有哪些医院可以看癫痫病/p>

3、切成厚度大约0.5cm的薄片放在碟子里。

4、先撒一层豆豉,豆豉放在芋头上的目的是让芋头能更好的入味,因为豆豉本身带咸味,当豆豉蒸热厚,咸味会渗透到芋头里。

5、豆豉上河南癫痫病医院中西医结合面放一层剁椒,剁椒的用量根本个人的口感来决定,吃得辣就多放点,相反则少之。

6、摆放好盘后就可以下锅蒸了,时间大约在半个小时左右。

7、在上桌之前撒上一点葱花增加香味。

<兰州癫痫病哪个医院比较好strong>芋头的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、洁齿防龋、解毒防癌等功效;可与牛里脊、牛肉、猪瘦肉搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;