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咖喱鸡中翼的制作方法

时间:2021-09-16 来源:香菜菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡翼(适量)、盐(适量)、酒(适量)、土豆(适量)、洋葱(适量)、红萝卜(适量)、姜(适量)、清水(适量)、咖喱(适量)

做法步骤:

1、鸡翼洗净用盐和酒腌好。

2、土癫痫病药后遗症豆去皮洗净切粒。

3、洋葱和红萝卜洗净切好。

4、起镬放油将土豆炒一下盛起待用,再起镬放油放姜爆香,再放鸡翼略煎后溅酒后加入土豆和清水,再放入2/3份量的咖喱,加盖将鸡翼煮熟,再放入洋葱红萝卜和剩下的咖喱,待咖喱煮融后便可。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血癫痫吃药后一天也还有一次发作怎么办、消炎、消毒等功效;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、肥牛、牛腩搭配;与螃蟹、柿子、香雀相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾大连那个医院是专治癫痫的;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与西葫芦、火腿、羊排搭配;与蜂蜜、皮皮虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与人参、首乌、地黄相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路河北看癫痫病的专家哪个好里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

咖喱的热量(卡路里)415千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鳕鱼搭配;