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最正宗蛋丝豆角面的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:香菜菜谱网 阅读:185次

主料:

面条(适量)、蛋丝(适量)、豆角(适量)

辅料:湖北到哪里看癫痫好g>

食用油(适量)、盐(适量)、油辣椒(适量)、调味鲜(适量)、香油(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

1、备煮好的面条,蛋丝,鲜豆角。

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2、油烧热放进豆角炒匀,放点盐将豆角炒熟。

3、淋点生抽炒匀。

4、调入调味鲜翻炒入味。

5、炒好的鲜豆角。

6、将炒好的鲜豆角盛进面条碗里。

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7、放上蛋丝。

8、放上油辣椒,淋上香油拌匀即可开吃。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,癫痫黑龙江哪个医院好同食可能会引起不适;

豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与鸡肉、土豆、虾皮搭配;