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铁板鱿鱼须看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:香菜菜谱网 阅读:185次

主料:

鱿鱼头(4只)如何诊断青少年癫痫病

做法步骤:

1、洗干净备用。

2、从中间切开。

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3、切成小段。

4、过水煮熟,颜色变成红色即可。

5、铁板加热,铁板低下放芝麻油在放洋葱块。

癫痫病早期如何治疗>6、放小米椒,蒜末爆香。把鱿鱼到入翻炒,加盐,少许味精或者鸡精,最后起过加入少许孜然粉。

7、最后装盘即可。

什么会引起癫痫发作rong>鱿鱼头的热量(卡路里)75千卡;可与猪蹄、木耳、黄瓜搭配;与茄子、茶叶、番茄酱相克,同食可能会引起不适;