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肾虚失眠治疗方法-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:香菜菜谱网 阅读:185次

文章目录一、肾虚失眠治疗方法 1. 肾虚失眠的治疗方法 2. 肾虚失眠的食疗方法3. 肾虚失眠如何缓解二、肾虚失眠吃什么好三、肾虚失眠要注意什么肾虚失眠治疗方法1、肾虚失眠的治疗方法1.1、药物治疗普乐安片(前列康)是具有补肾固本的功效,是经常用于肾气不固所致的腰膝酸软,尿后余沥的治疗肾虚,据目前的使用过本品的患者情况得知,本品的不良反应是少数肾虚患者用药后有轻度大便溏薄现象的。

1.2、中成药治疗右归丸治疗肾虚,右归丸在中医临床应用上历史悠久,其有温补肾阳,填精止遗之功效,对肾虚导致的腰膝酸冷,阳痿遗精等症都有很好的疗。

右归丸温补肾阳的作用比金匮肾气丸更强,较适合年老或长期患病者服用。

该药的用法和金匮肾气丸相同。

需要注意的是,高血压的肾虚患者应慎用右归丸。

2、肾虚失眠的食疗方法2.1、当归生姜羊肉汤原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克。

做法:羊肉先用水焯银川哪能治好癫痫病一下,将生姜切片。

当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

功效:现在气候逐渐转凉,有温补作用。

尤其温肾。

尤其是年老体弱。

但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。

注意:大多数人都可食用。

2.2、甲鱼滋肾汤原料:甲鱼1只(300克以上者)枸杞子10克。

熟地黄15克。

做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片做法:将甲鱼宰杀后。

去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内,再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。

可常食用。

功效:滋阴补肾,能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾。

方中鳖肉。

益精明目;熟地滋阴补血。

头痛属肾阴虚者宜食本方。

3、肾虚失眠如何缓解3.1、刺激脚心脚心的涌湖南癫痫病专科医院有哪些泉穴是浊气下降的地方。

经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。

方法是:两手对掌搓热后,以左手搓右脚心,以右手搓左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下。

3.2、太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。

肾虚病人大多腰部无力,通过太极拳的练习,可以起到“自我按摩腰部”的作用。

方法如下:两手掌对搓至手心发热后,分别放至腰部,上下按摩,有热感为止。

早晚各一次,每次约200下。

3.3、缩肛全身放松,自然呼吸。

呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。

能促进盆腔周围的血液循环,促进性器官的康复,对防治肾气不足引起的阳痿、早泄有较好的功效。

肾虚失眠吃什么好1、菠菜平时生活中不妨多多吃一些菠菜,菠菜中具有很好的抗衰来功效。

女性在日常生活中多吃菠菜癫痫病治疗医院不仅能够起到滋阴补肾的功效,这会让女性永久保持青春的面貌。

2、鸡蛋鸡蛋是营养的食物,在鸡蛋中富含多种营养食物,而且要想搞定其肾阴虚的情况,那么女性多多吃这一类的食物,因为导致女性患有肾阴虚的情况,一大半原因是因为营养不良所导致。

3、鸽肉具有补肾填精、温阳益气的作用。

另外,将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

4、龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。

每日早晚各热服1次,不宜过量。

5、山药山药性平味甘,为中医“上品”之药,可以用来煲汤、清炒,对于肾虚的女性,可以益肾健脾,夏季炎热,可以多食用。

肾虚失眠要注意什么1、不要滥用镇痛药长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。治疗儿童癫痫有哪些方法>

2、不要过量服用某些中草药近年临床不断发现,服用某些中草药( 包括中成药) 可引起肾功能损害。

会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。

3、不要暴饮暴食现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物--尿酸及尿素氮等。

这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

4、不要经常憋尿有些人因工作忙而长时间憋尿,尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。

这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿毒症。

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